夫婦2人暮らしのリアルな家計簿公開|2026年7月

家計管理・ポイ活

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毎月の生活費って、ほかの家庭がどれくらい使っているのか気になりますよね。

そんな方の参考になればと思い、2人暮らしのわが家の家計簿を公開することにしました。

収入や貯金額ではなく、食費や日用品費などの支出を中心に、節約できたことや反省点もまとめました。

「こんなやりくりをしているんだ」と、気軽に読んでもらえたらうれしいです。

6月の家計簿はこちら
夫婦2人暮らしのリアルな家計簿公開|2026年6月

わが家の基本情報

  • 夫婦2人暮らし(夫20代、私30代)
  • ペットあり(インコ5羽)
  • 住宅ローンあり
  • 車1台所有

大都市から少し離れた場所に、年下の夫とインコ5羽で暮らしています。
生活費は完全に一括管理。
お互いにおこづかい制で、残った生活費はすべて共有資産として貯蓄に回しています。

7月の主な支出

項目金額
住宅ローン¥85,449
水・光熱費¥15,724
通信費¥11,402
車費¥9,856
食費¥27,900
外食費¥0
日用品費¥4,888
医療費¥1,188
ペット費¥6,063
その他¥640
合計¥152,954

実際には上に書いた主な支出以外におこづかいの項目もあります。
わが家のおこづかいは変動制で、一般的な平均である手取り月収の10%です。

水光熱費

15,724円 前月比 +10,086円

内訳

電気代 7,405円
水道代(2か月分) 8,319円

わが家はオール電化。
7月は1階のエアコンがほぼつけっぱなしだったので先月より2,000円ほど上がりました。
8月はもう少し上がる予感…

水道代は2か月に1回の支払いですが、いつも同じくらいの金額です。

通信費

11,402円 前月比 +0円

内訳

夫 ahamo 10,232円(Wi-Fi含む)
私 楽天モバイル 1,081円

7月中に夫も楽天モバイルに乗り換えました。
家族割の登録もしたので、ふたりとも110円(税込)割引きになる予定です。

今契約している光回線が値上がりするので、こちらも楽天に乗り換えを検討中です。

車費

9,856円 (前月比 +3,000円)

内訳

自動車保険 6,856円
ガソリン代 3,000円

車は買い物などで使う程度なので、ガソリン代は毎月これくらい。
以前は2台持ちでしたが、通勤で車を使わなくなってから1台にしたら出費がかなり抑えられるようになりました。

食費

27,900円 (前月比 -503円)

米、調味料、嗜好品すべて含まれています。
わが家の食費予算は、食材費+外食費で3万円。

7月は食材の在庫が豊富な状態で終えてこの金額に収まったので、とても優秀な結果でした◎

食費を月3万円に抑える方法【二人暮らし】無理せず続く7つのコツ
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外食費

0円 (前月比 -1,540円)

7月は外食なし。

わが家は二人とも基本「お金がかかるなら家で食べる」という考えなので、外食はかなり少なめ。

外食はしてもランチ1回程度なので、二人分予算2,000円でも収まります。
いつも安くておいしいものを探しています。

日用品費

4,888円 前月比 +132円

ウエル活で6,000円分ほど買い物ができたので、7月も予算内に抑えることができました。

楽天ポイントの期間限定ポイントは、楽天ペイの残高として100均で使っているので消耗品費も抑えられています。

2人暮らしの日用品費は月いくら?わが家の内訳と節約ルールを公開
2人暮らしの日用品費の内訳と、予算内に抑えるためにやっている節約方法を紹介しています。

医療費

1,188円 (前月比 -22円)

風邪薬が少なくなったので買い足しました。
病院はほとんど行くことがないので、医療費の項目はなくしてその他の項目にまとめてもいいかも…?

ペット費

6,063円 (前月比 +3,173円)

インコたちのごはんやおやつ、生活用品代です。
毎月変動はありますが、ペット費はこれくらいが平均。

その他

640円 (前月比 -4,170円)

どの項目にも入らないものをその他に入れています。

7月は掃除機の紙パック代のみ。
日用品費では?と思いましたが、購入頻度が低いものでその他予算が余っていたのでこちらに入れました。

7月の振り返り・反省点

7月も、トータルでみて予算内に収まりました。
外食がゼロだったこと、急な出費などが少なかったことがこの結果に繋がりました。

8月の目標

8月は食材の買い出しが5回、お盆休みもあり自宅でのごはんが増えるので食費がどうしてもかさんでしまいます。
ポイントなどもうまく使い、トータルで予算内に抑えられるように調整していきたいと思います。

まとめ

毎月の家計簿を振り返ると、「ここは節約できた」「ここは使いすぎた」と新しい発見があります。

完璧を目指すのではなく、少しずつ家計を整えていくことを大切にしながらこれからもリアルな家計簿を公開していきます。

同じように節約を頑張る方の参考になればうれしいです。

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